Als Yogaschülerin wurde mir mit viel Geduld und Humor die Weisheitslehre des Yoga, auf dem Weg zur äußeren und inneren Achtsamkeit, näher gebracht. Diese Mischung aus Philosophie, Asana-Praxis, Atemübungen und Meditation, versuche ich nun an meine Schüler weiter zu geben – immer den gesundheitlichen sowie körperlichen Level der jeweiligen Gruppe im Auge. Körper und Geist werden gestärkt und eine neue Leichtigkeit hält Einzug.
Die Grundlage meiner Praxis bildet dabei noch immer meine Yoga Ausbildung im Yoga Zentrum Nürnberg. Den Feinschliff mit Einführung in die yoga-technische Stilvielfalt und deren philosophische Facetten durfte ich in Seminaren und Workshops u. a. bei Ruth E. Roth, Eberhard Bärr, Doris Karner-Klett, Anna Trökes, Katchie Ananda, Jack Waldas und Helga Simon Wagenbach kennenlernen und vertiefen. Egal welche Impulse und welchen Input ich auch bekam, basiert alles auf meinen Yogawurzeln, die in den vielen Jahren im Unterricht bei Matthias Münz entstanden sind.
Sollten Sie jetzt neugierig geworden sein empfehle ich Ihnen einfach eine unverbindliche Probestunde zu vereinbaren um sich selbst ein Bild zu machen ob „mein“ Yoga auch „Ihres“ werden könnte.
